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Weight Gainer - Gewicht zunehmen
Weight Gainer sind spezielle Mischungen aus konzentrierten Kohlenhydraten und Proteinpulver, welche sind besonders für den schnellen Aufbau von Muskeln und Gewicht zunehmen eignen.
Weight Gainer sind für Menschen entwickelt, die Probleme damit haben schnell Muskeln aufzubauen und Gewicht zu zunehmen.
Die Gainer Produkte dieser Kategorie haben eine Zweifachwirkung zum Gewicht zunehmen:
Zum einen sind Kohlenhydrate in den Weight Gainern enthalten, die dem Körper die nötige Energie bereitstellen, sodass ein Masseaufbau stattfinden kann. Weiter sind zusätzliche Proteine enthalten, welche dann direkt für den Muskelaufbau verwertet werden können. Das hochwertige Protein wird daher durch die konzentrierten Kohlenhydrate nicht mehr zur Energiegewinnung vergeudet.
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In dieser Kategorie finden Sie Weigh Gainer. Weight Gainer sind spezielle Mischungen aus konzentrierten Kohlenhydraten und Protein.
Für wen sind Weight Gainer geeignet?
Weight Gainer sind für alle Athleten entwickelt, die Probleme damit haben schnell Masse und Muskulatur aufzubauen.
Der Grund für die langsame Gewicht Zunahme ist meist ein sehr schneller Stoffwechsel, welcher sehr viel Energie verbraucht, sodass der Körper nicht die nötigen Reserven und Baustoffe übrig hat um damit Masse und Muskeln aufbauen zu können. Genau aufgrund dieser Probleme sind Weight Gainer entwickelt worden:
Die konzentrierten Kohlenhydrate können vom Körper schnell verarbeitet und zur Energiegewinnung verwendet werden. Ziel der Weight Gainer ist es den Grundbedarf des Körpers zur Energiegewinnung zu decken, sodass optimale Voraussetzungen zum Gewicht zunehmen geschaffen werden.
Weiter ist in den Weight Gainern konzentriertes Eiweißpulver enthalten, welches dann direkt für den Masse und Muskelaufbau verwendet werden kann. Somit kann der Energiebedarf des Körpers gedeckt werden und die Eiweibausteine können direkt für den Muskelaufbau verwendet werden. Es folgt bei Weight Gainern somit eine optimale Arbeitsteilung: Konzentrierte Kohlenhydrate für die Energiegewinnung und spezielles Proteinpulver für den Masse und Muskelaufbau.
Was ist bei der Einnahme von Weight Gainern zu beachten?
Ein häufiger Fehler, welcher bei der Einnahme von Weight Gainern gemacht wird ist, dass die Weight Gainern anstelle einer Mahlzeit eingesetzt werden. Dies sollte jedoch nicht geschehen. Vielmehr sind die Weight Gainer zusätzlich zu der „normalen" Ernährung einzunehmen. Als Faustformel gilt somit: Die gewohnte Ernährung beibehalten und zusätzlich noch Weight Gainer konsumieren.
Weight Gainer können beliebig mit zusätzlichem Eiweißpulver oder anderen Nahrungsergänzungen kombiniert werden. Um den Aufbau von Muskelmasse noch weiter beschleunigen zu können empfiehlt sich die Einnahme von Creatin. Gerade die Kombination von Creatin und Weight Gainern ist optimal für die Gewichtzunahme.
Wie sind Weight Gainer einzunehmen?
Die Weight Gainer können mit Milch oder Wasser angerührt werden. Der Shake kann zu oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Die genauen Angaben hierzu finden Sie bei jedem Produkt auf der Verpackung aufgedruckt.
Weight Gainer zugelassen und überprüft in Deutschland:
Bei der Auswahl unserer Weight Gainer Produkte haben wir darauf geachtet, dass unsere Produkte in Deutschland zugelassen sind und die strengen deutschen Kontrollen anstandslos überstanden haben.
Fazit:
Ist das Ziel der schnelle Muskel- und Masseaufbau (Gewicht zunehmen), so sind die Weight Gainer dieser Kategorie die optimale Lösung.
