Was ist Creatin Monohydrat?
Creatin Monohydrat von Mammut ist reines Creatin in Pulverform.
Was sind die Vorteile dieses Produktes?
Durch die Einnahme von Creatin wird es dem Körper ermöglicht mehr Wasser in den ATP-Rezeptoren abzuspeichern. Dies kann zu einer Leistungssteigerung führen, die in der Regel bei etwa 10-15% liegt. Durch diese Steigerung kann erheblich intensiver trainiert werden. Durch das intensivere Training können im Kraft-, sowie Schnellkraft- und Ausdauerbereich vermehrt Muskeln aufgebaut werden. Creatin ist mittlerweile eines der meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel und ist aus dem Bereich des Fitness und Bodybuildings nicht mehr wegzudenken.
Wann nehme ich dieses Produkt zu mir?
Creatin ist morgens auf nüchternen Magen und tagsüber zwischen den Mahlzeiten einzunehmen.
Wie nehme ich dieses Produkt zu mir?
Es sollten 1-2 Portionen pro Tag konsumiert werden. Pro Portion sollte ein halber gestrichener Teelöffel (2g) in Fruchtsaft eingerührt und sofort verzehrt werden. Es ist ratsam nach einer 8-12 wöchigen Creatinkur eine mehrwöchige Pause einzulegen.
Wir beraten Sie gerne zu diesem Produkt.
Unsere Empfehlung:
Kombinieren Sie Mehrkomponentenprotein und Whey Protein mit Creatin, um ein optimales Ergebnis zu erziehlen.
Nährwerte pro 100g
Brennwert 50 kJ/12 kcal
Zutaten :
100% Creatin
Verpackungseinheit:
300g Beutel
Hinweis:
Die Einnahme kann zur Gewichtszunahme führen.
Dieses Produkt ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet.
